Das Leben mit allen Sinnen genießen

Die monatliche Foodhunter-Kolumne auf smokersplanet.de

(MA) In einer Welt, die oft von Geschwindigkeit und Effizienz bestimmt ist, werden die leisen, besinnlichen Momente zu kostbaren Juwelen. Der Duft frisch gemahlenen Kaffees am Morgen, der erste Schluck, der die Sinne weckt und einen Hauch von Wärme durch den Körper schickt. Ein Spaziergang im Wald, bei dem die Blätter im Herbstlicht glitzern und das Knistern unter den Füßen den Rhythmus des Lebens verkündet. Diese Augenblicke laden uns ein, innezuhalten und wirklich zu fühlen – sie erinnern uns daran, dass das Leben mehr ist als ein durchgeplanter Kalender.

Jeder Sinn hat die Kraft, uns in den Moment zu ziehen und für eine Weile alle Sorgen in den Hintergrund zu drängen. Der Geschmack von reifen Sommerfrüchten, das salzige Prickeln der Meeresluft auf der Haut, das weiche Rascheln von Stoff, wenn wir uns in eine Decke hüllen – all das verbindet uns unmittelbar mit dem Augenblick. Das Leben wird nicht in hektischen To-Do-Listen gemessen, sondern in der Intensität dieser Momente, die uns erden und erfüllen. Es sind die einfachen Dinge, die uns zeigen, wie reich das Leben wirklich ist. Die Wärme einer Umarmung, das Lachen eines Kindes, die beruhigende Stille eines friedlichen Abends. Sie erinnern uns daran, dass das Leben nicht darauf wartet, bis wir „fertig“ sind. Es passiert in jedem Atemzug, in jedem stillen, unbemerkten Augenblick.

Wenn wir uns erlauben, mit allen Sinnen wahrzunehmen, wächst in uns das Bewusstsein für das Schöne und das Gute – und damit auch für das Glück. Denn das Leben ist in seiner Fülle und Schönheit immer da. Es wartet darauf, entdeckt, geschmeckt, gehört, gesehen und gefühlt zu werden – einen Moment nach dem anderen.

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Genießen Sie Ihr Leben
Ihr
Mike Aßmann